กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์ ก่อนการชำระเงิน

กล้ามเนื้อตาล้า โรคยอดฮิตของคนยุคไฮเทค

blank

ในโลกยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนในการใช้ชีวิตของคนเรามากขึ้น โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์กลายเป็นสิ่งของที่ขาดไปไม่ได้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้หากต้องจดจ่อใช้งานกับมันเป็นระยะเวลานาน ย่อมส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยเฉพาะกับดวงตา โรคกล้ามเนื้อตาล้าจึงกลายเป็นโรคยอดนิยมของคนยุคนี้อย่างแท้จริง

โรคกล้ามเนื้อตาล้าเกิดจากการใช้งานดวงตามากจนเกินไป ซึ่งแม้จะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรงแต่ก็สร้างความรำคาญในการใช้ชีวิตได้ โดยอาการของโรคกล้ามเนื้อตาล้าจะมีตั้งแต่ ล้า,ปวด,ค้น และแสบบริเวณดวงตา, เห็นภาพไม่ชัดหรือเห็นภาพซ้อน, ปวดศีรษะ, มีน้ำตาคลอ, ตาแห้ง, ปวดคอ และตาไวต่อแสงมากกว่าปกติ สาเหตุหลัก ๆ มาจากการที่จ้องคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน

ส่วนวิธีลดอาการกล้ามเนื้อตาล้า ให้หยุดการใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือแล้วหลับตาลง 10-15 นาที, กระพริบตาถี่ขึ้นเพื่อไม่ให้ตาแห้งจนเกินไป และรับประทานอาหารที่มีสรรพคุณในการบำรุงสายตาก็จะช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้นได้