กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์ ก่อนการชำระเงิน

ภัยร้ายจากการบริโภคน้ำตาล

blank

โรคข้อเข่าเสื่อม ภัยร้ายที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของใครหลายคน ซึ่งสาเหตุของโรคนี้เกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ได้ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี เราจึงควรหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมผิดๆที่อาจก่อให้เกิดอาการข้อเข่าเสื่อม รวมถึงหมั่นออกกำลังกายและบริหารกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อต้นขาเพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยลดแรงที่จะมากระทำต่อเข่า ในวันนี้เราจะมาแนะนำ 6 ท่ากายบริหารที่ช่วยดูแลข้อเข่าของคุณให้แข็งแรงขึ้น มีท่าอะไรบ้างไปดูกันเลย

น้ำตาล สิ่งช่วยเพิ่มรสชาติหวานแก่อาหารและเครื่องดื่มรวมไปถึงการให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ที่มากล้นมันก็แฝงมาด้วยโทษมหันต์เช่นกันหากบริโภคโดยไม่จำกัดปริมาณ โดยปกติมนุษย์เราควรจะได้รับน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน หรือ 6 ช้อนชาเท่านั้น เรามาดูกันว่าผลเสียจากการบริโภคน้ำตาลมีอะไรบ้าง

– เสี่ยงโรคเบาหวาน : หากบริโภคน้ำตาลมาก ๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินด้วย ซึ่งอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล เมื่อผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นก็จะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมากกว่าปกติ

– เสี่ยงไขมันพอกตับ : น้ำตาลฟรุกโตสเป็นน้ำตาลที่จะถูกลำเลียงไปยังตับเพื่อย่อยสลายและจะสะสมเป็นไกลโคเจนหรือไขมันพอกอยู่ที่ตับ หากมีการสะสมดังกล่าวในปริมาณมากก็อาจก่อให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้

– น้ำหนักเพิ่ม : ปกติแล้วร่างกายจะเปลี่ยนน้ำตาลที่ได้รับมากเกินความต้องการมาสะสมกลายเป็นไขมัน ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจนเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนตามมาได้

– เซลล์อาจเสื่อมสภาพ : การบริโภคน้ำตาลปริมาณมากเป็นประจำอาจทำให้เทโลเมียร์ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในร่างกายที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่าง ๆ หดสั้นลงเร็วขึ้น เซลล์ในร่างกายจึงอาจเสื่อมสภาพก่อนถึงเวลาอันเหมาะสม

หากต้องการควบคุมระดับน้ำตาลให้สมดุล เราขอแนะนำจูโรจิน สูตรถั่งเช่าแท้ผสมเห็ดหลินจือแดง ที่มีสรรพคุณจากสองสมุนไพรช่วยให้ออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ, ปรับความดัน, ลดไขมันในเลือด และเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ยืนยันได้จากการใช้ถั่งเช่าแท้แบบเต็มตัวจากอเมริกาที่มีสารสำคัญมากกว่าถั่งเช่าทั่วไปถึง 16 เท่า วางใจให้จูโรจินดูแลสุขภาพคุณ ปลอดภัยด้วยมาตรฐานออร์แกนิค USDA สิทธิบัตรจากอเมริกา