กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์ ก่อนการชำระเงิน

รับมืออย่างไรเมื่อเกิดอาการปวดเข่า

blank

อาการข้อเข่าเสื่อม เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าจนสร้างความลำบากสำหรับการดำเนินชีวิต ซึ่งในปัจจุบันมีวิธีช่วยป้องกันและฟื้นฟูสภาพข้อเข่าให้กลับมาดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องผ่าตัดข้อเทียม หากคุณรู้สึกมีอาการปวดข้อเข่าเสื่อมแล้วล่ะก็ เราขอแนะนำวิธีปฏิบัติดังต่อไปนี้

blank

– ลดน้ำหนัก เนื่องจากยิ่งคุณมีน้ำหนักตัวมาก ข้อเข่าจะต้องรับภาระที่หนักขึ้นเป็นสาเหตุให้เกิดการเสื่อมโทรมที่เร็วกว่าปกติ

– ไม่ควรนั่งพับเพียบ, คุกเข่า, นั่งขัดสมาธิ เนื่องจากการงอเข่ามากเกินไปจะเป็นการทำร้ายข้อเข่า ทำให้ข้อเข่าบาดเจ็บ

– บริหารกล้ามเนื้อบริเวณเข่าให้แข็งแรงเสมอ เพื่อช่วยข้อเข่ารับน้ำหนัก และควรยืดเหยียดเข่าเป็นประจำเพื่อลดอาการปวด

– หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องใช้เข่าเช่นการวิ่ง กระโดดหรือการยกน้ำหนักมากๆ

หากต้องการบำรุงข้อเข่า ลดอาการปวดลง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม ขอแนะนำ จูโรจิน สูตรใหม่บำรุงข้อเข่า ที่มีสารสำคัญถึง 4 ชนิด นวัตกรรมใหม่จากอเมริกาและอิตาลี ได้แก่ คอลลาเจน UC-II, สารเคอร์คูมิน, เซซามิน และวิตามินซี พร้อมการันตีคุณภาพด้วยยอดขายอันดับ 1 ในอเมริกาและยุโรป