กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์ ก่อนการชำระเงิน

หากป่วยเป็นเบาหวาน อาหารประเภทใดที่ทานได้แบบไม่จำกัด

blank

Q : หากป่วยเป็นโรคเบาหวาน อาหารประเภทใดที่สามารถทานได้บ้าง

A : สำหรับอาหารที่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน สามารถรับประทานได้ เป็นอาหารประเภท ผัก ผักก้าน ผักใบเขียวทุกชนิด เช่น ผักกาด คะน้า กวางตุ้ง ผักบุ้ง ตำลึง บวบ มะเขือ ฟัก แตงกวา น้ำเต้า ถั่วฝักยาว ถั่วงอก เพราะว่าอาหารเหล่านี้มีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูงซึ่งช่วยในการดูดซึมน้ำตาลให้ช้าลง และไม่ทำให้น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดเร็วเกินไปด้วย แถมยังช่วยให้ร่างกายดึงน้ำตาลไปใช้ได้พอดี

แนะนำให้ทานในรูปแบบของสลัดหรือต้มและห้ามทำไปปั่น เพราะว่าการปั่นจะเป็นการแยกกาก ทำให้เราไม่ได้สารอาหารที่ครบถ้วนค่ะ