กรุณาใส่เบอร์โทรศัพท์ ก่อนการชำระเงิน

Q&A : ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรทานผลไม้อะไรบ้าง

blank

Q : ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรทานผลไม้อะไร

A : สิ่งที่สำคัญที่สุดของผู้ป่วยเบาหวาน คือการควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ผลไม้ถือเป็นอาหารที่มีน้ำตาลในตัวเองตามธรรมชาติ ซึ่งบางชนิดก็มีน้ำตาลเยอะ บางชนิดก็มีน้อย แต่ผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากปริมาณน้ำตาลสูงมาก ได้แก่ ทุเรียน, กล้วย, ขนุน, เงาะ, มะม่วงสุก, ลำไย, ลิ้นจี่, ลองกอง หันมาทานผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยแต่ดีต่อสุขภาพ เช่น ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, แตงโม, มะละกอ สตรอว์เบอร์รี เป็นต้น

ทั้งนี้ผู้เป็นโรคเบาหวานสามารถทานสมุนไพรเพื่อช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้นได้ เช่น ถั่งเช่าแท้ และเห็ดหลินจือแดง ที่มีการวิจัยออกมาว่ามีสรรพคุณในการควบคุมน้ำตาลและบำรุงไตได้ดีอีกด้วย